Die neuen Laufevents für das Jahr 2016 kündigen sich so langsam an und auch wenn die Tage kürzer werden, ist richtiges Laufen mit dem entsprechenden Equipment sehr gut möglich.
Wer sich
gezielt vorbereiten und auch über den
Winter sein
Lauftraining optimieren will ist in diesem Seminar richtig. Ein Laufscreening direkt zu Beginn des Seminars, praktische Laufeinheiten und Theorie-Inputs bieten eine bunte Mischung an interessanten Know-how und Grundlagen zur Aktivierung der eigenen Lauf-Ziele.
Das Seminar startet Freitagnachmittag mit einer Theorieeinheit bei DEM Gesundheitsspezialisten in Klagenfurt Hudelist. Ein Laufscreening für jede/n Teilnehmer/in ist dabei inkludiert und bietet eine fundierte Grundlage für die zweite Einheit am Samstag. Auf der Laufbahn St. Veit und im bfi-St. Veit wird in praktischer Laufeinheit und Theorie auf das Erlernte vom Freitag aufgebaut.
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