Anleitung für ein stressfreies Leben (2025)
Erweitern Sie Ihren persönlichen Freiraum
Beruf, Familie, Freizeit – der Terminkalender bestimmt unser Leben. Stress ist bei vielen ein täglicher Begleiter mit Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und auf unsere Gesundheit.
Sehr oft wird dem Umfeld die Schuld gegeben: Beruf, Familie, Kinder…. jedoch hat es jeder selbst in der Hand aus einem stressigen ein stressfreies Leben zu machen. Nur, wie kann ICH etwas ändern?
Mag. Manfred Schauer ist ein anerkannter Experte, der viele Seminare und Vorträge über dieses Thema hält. Praxisnah und humorvoll präsentiert er umsetzbare Lösungen. Er zeigt uns dabei Spielregeln gegen den Stress - für mehr Freiraum im Leben!
Sehr oft wird dem Umfeld die Schuld gegeben: Beruf, Familie, Kinder…. jedoch hat es jeder selbst in der Hand aus einem stressigen ein stressfreies Leben zu machen. Nur, wie kann ICH etwas ändern?
Mag. Manfred Schauer ist ein anerkannter Experte, der viele Seminare und Vorträge über dieses Thema hält. Praxisnah und humorvoll präsentiert er umsetzbare Lösungen. Er zeigt uns dabei Spielregeln gegen den Stress - für mehr Freiraum im Leben!
Dauer:
8 StundenKosten:
€ 265,00 inkl. 10% MwSt.Jetzt Termin auswählen und Kurs buchen!
Filter Kursorte:
Kursnr.
20250134
Ort
bfi-Klagenfurt
Bahnhofplatz 1
A-9020 Klagenfurt am Wörthersee
Bahnhofplatz 1
A-9020 Klagenfurt am Wörthersee
Termin
17.05.2025
Zeit
Sa 09:00-17:00
Inhalt:
- Kampf dem Stress - nur wie?
- Nach Visionen und Zielen leben
- Dem Tag und der Woche Struktur geben
- Die Macht der Rituale
- Den Biorhythmus erkennen und nach der inneren Uhr leben
- Die Kraft der Auszeit nutzen
- Zeitfresser eliminieren und Prioritäten setzen
- Das Leben im Griff"el" haben - die Bedeutung des Schriftlichen erkennen
- Ordnung schaffen mit der 5A-Methode
- Motivation ins Leben holen
Zielgruppe:
Alle interessierten PersonenAbschluss:
KursbestätigungTrainer:
- Mag. Manfred Schauer