Engagiert und gesund – Selbstfürsorge in helfenden Berufen (2022)

Herausforderungen in helfenden Berufen meistern

Der Arbeiterkammer Bildungsgutschein kann für diesen Kurs eingelöst werden

Psychische Belastungen und Erkrankungen in helfenden Berufen nehmen immer mehr zu, wobei eine unspezifische bzw. unangemessene Distanzierungsfähigkeit der Betroffenen manchmal die Hauptursache ist. Ein ausgewogenes Emotionsmanagement kann gelernt und trainiert werden, etwa durch die Analyse erlebter Stressoren und der Stressbewältigung, durch ein systematisches Problemlösen, ein Training sozialer Kompetenzen, einer Verbesserung der Zeitorganisation, durch das Setzen individueller Ziele und nicht zuletzt durch Entspannungstechniken. Im Kurs werden ausgewählte Bereiche der Gesundheitsforschung und der Positiven Psychologie sowie die Bedeutung von Ressourcen behandelt. Wichtige Konstrukte im Zusammenhang mit Psychohygienemaßnahmen werden vorgestellt und erlernt.

Dauer:

8 Unterrichtseinheiten

Kosten:

€ 180,00

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Weitere Informationen zu diesem Kurs:

Inhalt:

Was macht uns Stress und wie äußert sich dieser?
Was kann ich tun/ können wir tun?

Zielgruppe:

Personen aus Gesundheits- und Sozialberufen

Voraussetzungen:

keine

Abschluss:

Kursbestätigung

Trainer:

Mag.a Dr.in Tamara Hadrawa

Anmerkung:

Diese Fortbildung kann im Rahmen der gesetzlich vorgeschriebenen Fortbildungsverpflichtung für Gesundheits- und Sozialberufe absolviert werden.

AK Bildungsgutschein:

Der AK-Bildungsgutschein kann für diesen Kurs eingelöst werden.

Anmerkung:

Für weitere Kurstermine und -orte kontaktieren Sie bitte unsere Servicenummer 057878