Gelassen bleiben, wenn es heiß hergeht

Wir alle kennen Situationen, in denen Gelassenheit entscheidend ist, damit wir unseren Alltag gut meistern können.
Das können Begegnungen mit anderen Menschen sein, Unsicherheiten über unsere eigene Zukunft oder große Veränderungen von heute auf morgen. Kurz gesagt: Alles, was uns aus der Mitte bringt, alles was unsere Emotionen in eine Achterbahnfahrt katapultiert erfordert Gelassenheit.
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie solche Situationen besser bewältigen können, Sie lernen Ihre eigenen „Inseln der Kraft“ kennen und trainieren die Gelassenheit im Alltag.

Inhalt:

In Präsenz:

• Selbstreflexion von negativen / auslösenden Momenten
• Schnelle Hilfe in schwierigen Situationen
• Aus negativen Schleifen aussteigen
• Konstruktiver Umgang mit Kritik

Über E-Learning:

• Begleitende Übungen für die Praxis und die erfolgreiche Umsetzung im Arbeitsalltag

Zielgruppe:

Interessierte aller Berufsgruppen und Altersklassen, die ihre soziale Kompetenz erhöhen und im Berufsleben gewinnbringend einsetzen wollen

Voraussetzungen:

keine

Abschluss:

Kursbestätigung

Dauer:

8 Unterrichtseinheiten
davon 2 UE E-Learning

Kosten:

€ 220,00

Anmerkung:

Bei Buchung von beiden Modulen beträgt der Preis pro Modul nur € 200,-

AK Bildungsgutschein:

Der AK-Bildungsgutschein kann für diesen Kurs eingelöst werden.