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Resilienz im Fokus (2024)

Strategien zur Stärkung der inneren Widerstandskraft

neuer Kurts Der Arbeiterkammer Bildungsgutschein kann für diesen Kurs eingelöst werden 
Resilienz ist die Fähigkeit auch in schwierigen Situationen widerstandsfähig zu bleiben und sich schnell von Rückschlägen zu erholen. Gerade in Pflege- und Sozialbetreuungsberufen, die oft mit hohen Anforderungen und Belastungen einhergehen, ist eine ausgeprägte Resilienz von großer Bedeutung.
In diesem Seminar werden die verschiedenen Säulen der Resilienz vorgestellt und erläutert, wie diese im Pflegealltag gestärkt werden können. Dazu gehören unter anderem die Fähigkeit zur Selbstreflexion, die Entwicklung von Selbstwirksamkeitserwartungen, die Förderung von sozialen Netzwerken und die Pflege von Hobbys und Interessen. Auch der Umgang mit Stress und Emotionen sowie die Bedeutung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge werden thematisiert.
Das Ziel des Seminars ist es, den Teilnehmern konkrete Handlungsoptionen zu vermitteln, um ihre Resilienz im Pflegealltag zu stärken und somit langfristig gesund und motiviert zu bleiben. Dabei werden auch individuelle Fragestellungen und Erfahrungen der Teilnehmer berücksichtigt und in den Seminarablauf integriert.
Dauer:
8 Stunden
Kosten:
€ 220,00 inkl. 10% MwSt.

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Filter Kursorte:
Kursnr.
20245077
Ort
bfi-Villach
Kaiser-Josef-Platz 1
A-9500 Villach
Termin
05.09.2024
Zeit
Do 09:00-17:00
Kursnr.
20245078
Ort
bfi-St Veit/Glan
Friesacher Straße 3a
A-9300 Sankt Veit an der Glan
Termin
12.12.2024
Zeit
Do 09:00-17:00


Inhalt:
  • Definition und Säulen von Resilienz
  • Bedeutung der Fähigkeit zur Selbstreflexion
  • Stressoren erkennen
  • Umgang mit Stresssituationen
  • Techniken der Stressbewältigung
  • Emotionsmanagement
  • Kommunikationsstrategien in der Praxis
  • Ressourcenaktivierung nutzen und einsetzen
Zielgruppe:
Dieses Seminar wendet sich an Mitarbeiter*innen die im Gesundheits- und Sozialbetreuungsberufen tätig sind.
Voraussetzungen:
keine
Abschluss:
Kursbestätigung
Trainer:
  • Mag. iur Yvonne Stuck, MBA
Anmerkung:
Diese Fortbildung kann im Rahmen der gesetzlich vorgeschriebenen Fortbildungsverpflichtung absolviert werden.
AK Bildungsgutschein:
Der AK-Bildungsgutschein kann für diesen Kurs eingelöst werden.

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