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Sportmentaltrainer/in - Weiterbildung

Mit mentaler Stärke zum sportlichen Erfolg

Lernprozesse können durch die Kombination von sportlicher Bewegung und mentalem Training beschleunigt werden. Beim mentalen Training setzt man Vorstellungen bewusst, regelmäßig, gezielt und kontrolliert ein, indem man Bewegungsabläufe in Gedanken, mental trainiert bzw. trainieren lässt.

Positive Aspekte des Sportmentaltrainings sind die Lockerung von blockierten emotionalen Energien, körperliches Wohlbefinden und Erhöhung der Fähigkeit zur Selbstkontrolle. Die Reflexion der eigenen Persönlichkeit und die Stärkung des Selbstvertrauens sind weitere Nebeneffekte des Trainings.
Inhalt:
  • Einführung "Mentaltraining im Sport" - welche Potentiale stecken darin?
  • Einsatz im sportlichen Umfeld
  • Atemtechniken
  • Verletzungen
  • Koordinative Fähigkeiten
  • Mentaltraining zur Zielerreichung
  • Motivationstraining / richtiges Coaching
  • Coaching im Wettkampf
  • Mentaltraining im Sport (verdecktes Wahrnehmungstraining, ideomotorisches Training)
  • Trainer/innentools und Kommunikation
Zielgruppe:
Mentaltrainer/innen, (Sport-) Lehrer/innen, Trainer/innen aus dem Sport- und Gesundheitsbereich
Voraussetzungen:
Ausbildung zum/r Dipl. Mentaltrainer/in
Abschluss:
Kursbestätigung
Trainer:
  • Thomas Baumgartner, Karl Heinz Klammer
Dauer:
20 Unterrichtseinheiten
Kosten:
€ 430,00 inkl. Skripten

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Termine in
Kursnr.
20203358
Ort
Stift St. Georgen am Längsee
Schlossallee 6
A-9313 St. Georgen am Längsee
Termin
03.07.2020 -
05.07.2020
Zeit
Fr 14:00-20:00
Sa 09:00-18:00
So 09:00-14:00
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