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Betriebliche Gesundheitsförderung

Gesunde Mitarbeiter in gesunden Unternehmen

Aufbauend auf den drei Säulen „Ernährung“, „Bewegung“ und „Seelisches Wohlbefinden“ setzen in der betrieblichen Weiterbildung immer mehr Unternehmen auf das Thema „Gesundheit“,  weil die Produktivität vor allem durch gesunde, leistungsfähige und motivierte Mitarbeiter aufrechtzuerhalten ist.

Das bfi-Angebot im Gesundheitsbereich ist sehr umfangreich und wird individuell nach den Wünschen und Gegebenheiten der Betriebe organisiert. Die Palette reicht von Vorträgen oder wöchentlichen Kursangeboten bis hin zu mehrtägigen Seminaren. Unsere Experten erstellen für jedes Unternehmen ein auf die Ansprüche und Bedürfnisse angepasstes Konzept.

Gerne beraten wir Sie und stellen Ihnen ein Fortbildungspaket zusammen. Sie erreichen uns per Mail: firmenservice@bfi-kaernten.at oder per Telefon unter (05) 78 78 - 2044

Evaluierung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz

Mit der Neuerung im Arbeitnehmerschutzgesetz mit 1. Jänner 2013 sind Arbeitgeber verpflichtet, die psychischen und physischen Gefahren und Belastungen der Arbeitsbedingungen zu ermitteln und zu beurteilen sowie Maßnahmen zur Senkung der festgestellten Belastungen zu setzen (§4 ASchG).

Ziel ist die Behebung von erkannten Mängeln und die laufende Verbesserung von Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz.

Die Durchführung dieser Evaluierung erfolgt mittels Fragebogen der AUVA. Das bfi-Firmenservice steht Ihnen gerne beratend zur Seite.

Ernährung

Gesund leben und trotzdem auf (fast) nichts verzichten müssen? Das ist möglich. Lernen Sie in genussorientierten Seminaren, wie man zum Beispiel schmackhafte Speisen auf die Teller zaubert und dabei trotzdem Fett & Kalorien sparen kann. Oder wie man über die Ernährung Stress vorbeugen kann und durch einen kleinen Anstoß wieder zurück in die richtige Balance zwischen Beruf und Freizeit findet. Neben der richtigen Wissenszufuhr spielt die Nahrungsaufnahme für das seelische Wohlbefinden eine wesentliche Rolle.

  • Leistungssteigerung durch richtige Ernährung
  • Workshops und Kochkurse
  • Ernährungsberatung (für Einzelpersonen, Kantinenchefs und –mitarbeiter)
  • Abnehmen in der Gruppe
  • Heilfasten

Bewegung und Fitness

Bewegung verbindet und stärkt auf allen Ebenen. Wer fit ist, ist vor den Belastungen des Alltags gewappnet. Viele Tätigkeiten, die man tagtäglich durchführt belasten den Körper oft einseitig. Egal ob im Sport oder bei Routinebewegungen - auf die richtige Technik kommt es an, um das physische und psychische Gleichgewicht so einfach wie möglich wieder herstellen zu können.

  • Ist-Stand Analyse (Stresstest, Balancetest, Muskelfunktionstest, Körperfettmessung Schlussbesprechung und Trainingsempfehlung)
  • Rückenschonende Verhaltensweisen und Arbeitstechniken
  • Heben und Tragen
  • Kleine Rückenschule fürs Büro
  • Rückentraining/ Wirbelsäulentraining
  • Yoga Schneeschuhwandern
  • Nordic Walking / Walking
  • Lauftrainings

Seelisches Wohlbefinden und Entspannung

Heutzutage ist man oft Dauerbelastungen ausgesetzt, für die der menschliche Körper nicht geschaffen ist. Besonders unser Gehirn braucht ab und an Pausen. So eigenartig es klingen mag: Pausieren muss gelernt sein. Damit ist aber nicht nur das Füße-Hochlegen gemeint. Nur wer weiß, wie man mit Stress richtig umgeht, kann sich davor schützen - und vor damit verbundenen Nebenwirkungen. Mit grundlegenden Techniken und der richtigen Einstellung lassen sich Stresssituationen einfach vermeiden.

  • Stressmanagement
  • Konfliktmanagement
  • Zeitmanagement
  • Burnout-Prävention
  • Entspannungs- und Atemtraining für mehr Energie und Stressabbau
  • Chair-Shiatsu – Entspannung am Arbeitsplatz

Weitere Themen

Rund um das Thema  Gesundheit bietet das bfi-Firmenservice noch weitere Fortbildungsangebote, wie:

  • Raucherentwöhnung – auf dem Weg zum rauchfreien Betrieb
  • Gedächtnistraining
  • Ergonomie am Arbeitsplatz
  • Arbeitssicherheit
  • Unfallverhütung
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Unsere Servicestelle erreichen Sie von Montag bis Donnerstag von 7:30 – 16:30 und Freitag von 7:30 – 12:00 Uhr.

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