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Mobilisieren mit Kinästhetik

Bewegen statt Heben

Um die Selbstwirksamkeit und Lebensqualität von Menschen zu erhalten oder zu fördern, lernen die Teilnehmenden grundlegende Werkzeuge der Kinästhetik kennen. Dabei steht nicht das Heben im Vordergrund, sondern das Begleiten von Bewegung. Dies ermöglicht schonende Mobilisation und verringert berufsbedingte Überlastungsschäden.

Dieser Kurs wird im Rahmen des AK-Bildungsprogramms für Beschäftigte in Gesundheits-, Pflege- und Sozialberufen finanziell von der AK Kärnten getragen. Weitere Details dazu finden Sie hier: https://www.ak-akademie.at/gesundheit.
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Kurstermine

10.03.2026 - 10.03.2026bfi-Villach St. Magdalenkostenlos
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12.05.2026 - 12.05.2026BIFO Klagenfurtkostenlos
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23.09.2026 - 23.09.2026bfi-St Stefan/Lav.kostenlos
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06.10.2026 - 06.10.2026bfi-Villach St. Magdalenkostenlos
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17.11.2026 - 17.11.2026BIFO Klagenfurtkostenlos
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• Sensibilisierung für die eigene Bewegung und deren Wahrnehmung
• Verständnis von Alltagsaktivitäten und Bewegungsübergängen
• Wechsel von Rücken- in Seitenlage
• Übergang von Rückenlage zum Sitzen am Bettrand
• Beobachten, Analysieren und Beschreiben von Bewegungsabläufen aus kinästhetischer Perspektive
• Variieren und Erproben unterschiedlicher Bewegungsmöglichkeiten

Die Teilnehmenden 
- entwickeln ein bewusstes Verständnis für die eigene Bewegung.
- können Mobilisation und Positionierung nach kinästhetischen Prinzipien umsetzen.
- praktizieren ressourcenorientiertes Begleiten statt Heben.
- fördern Selbstständigkeit und Lebensqualität der betreuten Personen. 
- schützen die eigene Gesundheit durch ergonomisches Arbeiten. 
- beugen berufsbedingte Überlastungsschäden vor.

Angehörige aus dem Gesundheits-, Pflege-, Sozial-, und Betreuungsbereich
Mitgliedschaft AK Kärnten
8 UE
Dieses Angebot verbindet theoretisches Wissen mit praktischen Übungen. Bringen Sie daher bequeme Kleidung, Socken, Matte (z.B. für Yoga oder Gymnastik) und eine Decke mit.  

Dieser Kurs wird im Rahmen des AK-Bildungsprogramms für Beschäftigte in Gesundheits-, Pflege- und Sozialberufen finanziell von der AK Kärnten getragen. Weitere Details dazu finden Sie hier: https://www.ak-akademie.at/gesundheit.
  • Renate Gsodam
    DGKP
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