Pilates Advanced: Training mit Ball, Ring, Bändern & Ankle Weights

Dieser kompakte Ausbildungskurs bietet Bewegungsbegeisterten die Möglichkeit, ihr Wissen und Repertoire durch den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln zu erweitern oder auch aufzufrischen. Die Teilnehmenden lernen, wie Kleingeräte wie Ball, Ring, Ankle Weights und Bänder das Training variieren, intensivieren und an unterschiedliche Bedürfnisse anpassen können. Sie bekommen auch neue kreative Impulse für mehr Abwechslung im Training.