Bewegung statt Schmerzen

Diese Fortbildung richtet sich an Pflegekräfte, die ihre körperliche Belastbarkeit steigern, Schmerzen vorbeugen und mehr Energie für Beruf und Alltag gewinnen möchten. Der Fokus liegt auf praxisnahen, leicht umsetzbaren Bewegungsstrategien, die speziell auf die körperlichen Anforderungen in der Pflege abgestimmt sind.Die Teilnehmenden erkennen, wie ungesunde Bewegungsabläufe im Pflegealltag zu körperlichen Beschwerden führen können – und wie diese durch gezieltes Training, bewusste Bewegungsmuster und ergänzende Maßnahmen nachhaltig reduziert werden.