Nuad Thai Yoga, auch „Passives Yoga“ genannt, hat ihren Ursprung im fernen Osten, genauer gesagt in Thailand. Nuad Thai Yoga ist eine wertvolle Kombination aus passiven Dehnungen, Mobilisationen, Akupressurtechniken und Energiearbeit entlang der Energielinien des Menschen (Sip Sen). Nuad Thai Yoga betrifft somit nicht nur die körperliche Ebene (Annamaya Kosha), sondern darüber hinaus auch den Energiekörper (Pranamaya Kosha). Nuad Thai Yoga wird oft auch als „Yoga for lazy people (Yoga für Faule)“ bezeichnet, da der Praktiker den Empfänger durch eine Abfolge von Positionen, die aus dem traditionellen Hatha-Yoga entstammen, führt, um dort die zuvor beschriebenen Techniken anzuwenden. Der Empfänger liegt währenddessen bequem und gemütlich auf einer großen Matte am Boden. Nuad Thai Yoga kann zu einer tiefen physischen und psychischen Entspannung führen und das somit allgemeine Wohlbefinden steigern. Es handelt sich um eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist in Einklang und die Lebensenergie (Prana) ins Fließen bringen soll.
Theorie des Energiekörpers (Pranamaya Kosha) und der Energielinien (Prana Nadis, Sip Sen)
Praktisches Übung in der Rückenlage, Seitenlage, Bauchlage und im Sitzen
Anwendung in der Yoga-Praxis (Hands on)
Beispiele aus der Praxis
Nach diesem Kurs wissen Sie, um was es sich bei Nuad Thai Yoga handelt,
wie sich "Passives Yoga" anspürt und wie Sie es in Ihren Yoga-Kursen
anwenden können.
Yogalehrende, Therapeut*innen, Masseur*innen, Yoga praktizierende und
Yoga interessierte Personen, alle die sich gerne bewegen und Freude an
Neuem haben
Vorkenntnisse in Yoga sind von Vorteil
15 Stunden
Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte und Decken mitbringen!
ÖGB Mitglieder
1 Kurstermin
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Die Lernfabrik am bfi-Wolfsberg/St. Stefan wird gefördert vom KWF
