Webinar: Frauen-Power durch bewusste Ernährung (2024)

Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf den weiblichen Körper. Deshalb ist eine gesunde Ernährung das Fundament für eine leistungsfähige Frau sowie das körperliche und seelische Wohlbefinden. Es gibt einige kleine Unterschiede bezüglich des Nährstoffbedarfs zwischen Männern und Frauen. Zusätzlich gibt es einige Lebensphasen und Besonderheiten des weiblichen Körpers, denen eine Ernährungsumstellung oder zumindest leichte Anpassung der Ernährungsgewohnheiten bedarf. Somit ist die Frauen-Ernährung tatsächlich ein spannendes, eigenständiges Thema.

Dauer:

4 Stunden

Kosten:

€ 125,00 inkl. 10% MwSt.

Inhalt:

Die Teilnehmenden:

• können den weiblichen Zyklus mit seinen verschiedenen Phasen beschreiben.
• kennen die Wirkung der weiblichen Hormone.
• kennen die Anforderungen an die Ernährung der Frau.
• kennen den Inhalt und den Sinn der Zyklusernährung und Seed Cycling.
• wissen, welche Auswirkungen die Wechseljahre auf Frauen haben können.
• wissen, wie sie ihre Ernährung an die Bedürfnisse der Wechseljahre anpassen können.

Zielgruppe:

Alle Menschen die Interesse an gesundheitsfördernden Maßnahmen haben und sich für genderspezifische Themen interessieren

Voraussetzungen:

Registrierung und Download ZOOM

Hardware Needs:
Laptop, Tablet oder Standgerät mit Lautsprecher und Mikrofon bzw. Head-Set, Webcam und eine stabile Internetverbindung.

Abschluss:

Kursbestätigung

Anmerkung:

Diese Fortbildung kann im Rahmen der gesetzlich vorgeschriebenen Fortbildungsverpflichtung absolviert werden.

Für diese Fortbildung erhalten Sie je Stunde 2 ÖGKV PFP ® Pflegefortbildungspunkte - diese entsprechen 1 Fortbildungsstunde laut GuKG.

AK Bildungsgutschein:

Der AK-Bildungsgutschein kann für diesen Kurs eingelöst werden.